Cum să crești libidoul și erecția, CUM SĂ CREȘTI LIBIDO CU REMEDII NATURALE (DIETĂ ȘI SUPLIMENTE) - - SĂNĂTATE -


Exercitiul fizic

Marti, 13 Noiembrieora Asa cum starea de sanatate este influentata benefic de alimentatia potrivita, la fel si libidoul poate fi stimulat prin consumul anumitor alimente. Numeroase studii au demonstrat ca viata sexuala poate fi condimentata prin trucuri la indemana tuturor.

cum să crești libidoul și erecția

Cum alimentatia este unul dintre acestea, Rodale a adunat laolalta cele mai bune 11 astfel de alimente, recomandate pentru stimularea libidoului. Galbenusul de ou Pierderea dorintei sexuale se numara printre primele semne ale depresiei.

Ce este Libido? De ce dispare printre unii dintre noi?

Tocmai de aceea, Dr. Drew Ramsey, coautorul cartii "Dieta fericirii", sustine ca o alimentatie care sa tinteasca aceasta afectiune ar rezolva si problemele sexuale. Ouale, in special galbenusurile, sunt importante pentru sanatatea sexuala. Ele contin L-arginina, un aminoacid care previne si trateaza disfunctiile erectile. De asemenea, galbenusurile provenite de la gainile crescute in curte prezinta si cantitati mari de vitamina B12, o sursa bogata de serotonina, un neurotransmitator care influenteaza benefic libidoul.

cum să crești libidoul și erecția

Sparanghel Sparanghelul a fost deseori mentionat in folclorul medieval drept un veritabil afrodiziac. Acesta contine acid folic, un nutrient care contribuie la producerea oxidului nitric, compus care "trateaza" disfunctiile erectile.

Ghimbir Chiar daca ghimbirul este cunoscut in special pentru ameliorarea greturilor de dimineata sau a celor provocate de miscare, el are si alte beneficii. Astfel, se pare ca ghimbirul stimuleaza si libidoul, crescand fluxul de sange in zonele erogene.

Formular de căutare

Telina Telina contine o pereche de feromoni importanti, androstenon si androstenol. Acestia ne sporesc considerabil sex appealul: barbatii incep sa emita feromoni imediat dupa ce mesteca telina.

De asemenea, telina contine si ftalide, fitochimicale care relaxeaza tesutul muscular si ajuta la tinerea sub control a tensiunii arteriale.

cum să crești libidoul și erecția

Ardei iute Daca vrei sa iei foc la propriu si la figurat, consuma ardei iute! Capsaicina, compusul care ofera aceasta senzatie, stimuleaza considerabil libidoul.

Endorfinele eliberate atunci cand mananci ardei iute au fost comparate si asemanate cu cele eliberate in timpul orgasmului.

cum să crești libidoul și erecția

Usturoiul Un cunoscut afrodiziac inca din cele mai vechi timpuri, usturoiul creste fluxul sanguin in toate partile corpului, creand un efect de incalzire.

Pentru inlaturarea mirosului de usturoi, mesteca fruze cum să crești libidoul și erecția fenicul. Smochine Fructul preferat al vechilor greci si romani are, se pare, si proprietati afrodiziace.

cum să crești libidoul și erecția

Smochinele sunt bogate in magneziu, o substanta de care organismul nostru are nevoie pentru a produce hormonii sexuali.

Fasole si linte Pentru a creste nivelul de serotonina, molecula fericirii, cea responsabila cu starea de spirit, pofta de mancare, dar si libidoul, consuma fasole si linte.

  • Trei trucuri pentru a-ți crește libidoul - Gândul
  • Ma simt rau cand imi refuz partenerul!

Acestea sunt surse bogate in complexul de vitamine B si fier. Ciocolata Nu degeaba ciocolata este darul preferat al indragostitilor.

  • De ce dispare apetitul sexual - sapte intrebari si raspunsuri | Medlife
  • Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Asociația MedicalăAmericană, 43 la sută dintre femei și 16 la sută dintre bărbațideclară că se confruntă cu un libidou scăzut.

Feniletilamina continuta de ciocolata neagra elibereaza acelasi gen de endorfine care duce la aparitia dorintei sexuale. Studiile in domeniu au aratat ca o patratica de ciocolata neagra pe zi poate imbunatati viata sexuala.

De asemenea, ciocolata neagra are si arginina, un aminoacid care se transforma in oxid nitric.

cum să crești libidoul și erecția

Viagra actioneaza tocmai prin cresterea nivelului de oxid nitric din corp. Stridii Mult timp, diversele studii au incercat sa determine in ce masura stridiile se incadreaza la categoria afrodiziace. Dupa ce s-a constatat ca ele sunt importante surse de zinc, nimeni nu a mai negat actiunea lor benefica asupra functiei sexuale. Zincul este un element cheie in producerea de testosteronun hormon care stimuleaza dorinta sexuala atat la femei, cat si la barbati.